春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ , F0 n6 ?. Q* w
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ / u. f$ ^ P- E% Q% Y# n1 w* d- ?, [
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 6 k( B0 M" f. r, H) G4 _
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 1 q; ]0 b/ W9 R" U" ^
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
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5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 - M& M- X7 ~+ }3 p$ K5 w7 u
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
& ]) Q: @3 X. E' T7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
4 c! l4 T2 F7 J, }8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
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来源：人民日报（rmrbwx）
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