春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
. g# A7 s: s1 n% }4 @% }' r8 g下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ " I6 U2 r0 ^5 m* c' d0 _' G
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
. f: B! q7 r6 E2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
+ f. p. L. Z! m! k; e% v0 S3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
0 n0 _5 C$ L+ k# {* N4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 0 Q; ?2 b; i1 N( C! l
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 7 ? A( B9 n9 Z j! A! `: t
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
& |6 h# A, f7 V! Q. S+ E5 @. ]5 G7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
c" I5 l/ D5 V* e4 D! m8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 " h- q/ O) ?8 g( k: k' N
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… 9 a" O, \- Z# o
10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
1 e, D2 L' d) c2 d 来源：人民日报（rmrbwx） 6 o# Z: S3 U$ x7 n; C
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