春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ ; a8 O! T; h( A% y" q
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ 1 l: m& u/ v/ U* C! R
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
; C; d9 l! ?& S0 N8 ]6 Z- `/ H2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
* i. e8 h) r- w' v& a+ V8 z3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 ! J4 `- n( G0 S9 G6 Y2 V" V
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
, N( w% q! f3 t7 [6 _7 b5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 7 w( X% @; C1 i4 _3 R
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
! N: A; c# |8 W: P j5 `, [7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
2 Q3 u4 n6 E- w& D( f R8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
$ @; C7 T, Q5 q2 q3 h* o9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… & S( D* Z; ], S9 \! d% I
10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
, S2 G5 v' C1 r0 M; Z 来源：人民日报（rmrbwx） ( A* K* V3 v$ W; l( s( m
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