春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
* N0 l1 P4 M( c: J7 s5 \( V1 f下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
2 F+ S7 {1 J* h% ]. B1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
& Q) U7 X% u+ a2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 " S- [( r2 T3 h5 k8 h
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 $ d- ?1 ~* y; N; x2 _& d
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 5 p5 n6 r R5 _
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 # E6 n0 M6 U3 z9 t
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
: i3 E$ \, r' e2 C7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
( h( v% H% K5 e& P* R6 M8 s8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 / y9 R" Y9 M5 P1 @! Y: L3 y9 H
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
" V* d% W# `$ b( C" n( F6 q# o; y4 M6 f10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
/ V" J$ L( m( ?0 A c 来源：人民日报（rmrbwx）
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