春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ $ l2 h. X& l3 \/ e- M( Z* Z/ @
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ ) |7 i: b) ]% X0 [
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
. }0 ^0 Q3 P, K$ _2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 ) |4 ]" K# r: q. c9 q! q
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 * G8 a4 x6 x8 X( q* h h
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
& t: _( Y, G$ w: o; j1 H- s5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 4 O% Y0 W3 D) q% Q3 L
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 7 I0 o3 H: I; |$ p! ~
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
4 d. Z) @0 W8 e1 H8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
1 C! I" q: H' w! V$ x# D W% G9 s9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
" @, ^* V, } @7 ^ t+ ?10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。 0 x r+ v4 e* j5 @
来源：人民日报（rmrbwx）
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