春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
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1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 1 L! x% K7 G4 {" @) b; g p
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 , P! W$ ?' |; D9 I. {1 S' o; f5 |/ X
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 : A; L; O) M* d! }
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 0 y. q9 l* e) u+ A% o
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
/ r5 s y5 H, ]) f, a6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
: m3 Z q( X, x; x" @, i7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 ) L$ }8 c3 C* E0 D% ~
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 , q3 W$ w( T4 C* g+ H2 X4 u
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… ) f1 ?1 v' n5 T6 N
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来源：人民日报（rmrbwx） : B( @5 ^& r. y ^' H
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