春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
. X9 h- ?1 s" q下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
- F" ?& ?6 |7 s* S5 v1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 / v' ` ~, s4 Z/ {" Q
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
8 K0 Q( n( P1 L! m9 }+ i! Y1 _5 t3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
8 ^. j/ m2 B8 w3 |0 F) n4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 ' j& F$ x+ o* T! n* }- T
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
6 @& C+ N& i. j3 R6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 * p% x$ N. }5 N/ Y4 Y; q2 K* Y
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
7 }8 B1 O% a3 _8 w9 ~0 I8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
- k0 X3 Z$ l7 Y/ U; Y9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
% E4 C& q! R6 ?. t5 g, J1 ^9 i10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
, i b" B+ P+ U8 L2 | k- x 来源：人民日报（rmrbwx） * Y5 m# ^% J# g3 ?
2 X% q, H8 r4 a
! l- p2 p5 }/ j; g, k. f1 I
2 B& e! T+ x, s- W. d) I4 N3 m, N0 ?$ X/ ~8 u
" U4 k3 s5 \& m, N ^6 f2 t- c2 j# u& X ~7 ]6 b3 g8 v" x V
: L- B5 f1 o; c q
: {% u% G) r8 b5 z! h5 L
, `4 T7 h% t, `# N4 `! l m% |0 D8 \4 O/ K
( g9 x0 r8 g/ x, d4 v![]() " E l' @4 V* w/ k% m
7 f% ~" Y' C, r# E5 g' u. y( @* P0 {4 R6 k
! a/ ]; j' s" y0 ^
|
/1 
