春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
c+ K* C3 R$ [. t$ j5 k下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ / @6 C( n( ^3 ?. f" k' f. W5 K
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 , w# t& n% K) S, J4 ~, I8 N
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 2 L$ j* X7 e, M; C# C7 Z4 \! C0 S
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 % K% y3 S O* e/ @6 [5 G- F
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 4 W, s! d$ b1 y" f" J+ H- t$ \
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
& r" m. }9 P8 P6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
, Q% `. b$ J/ X6 \1 _7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
3 n2 ^, V$ j, b1 ?8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 ( [% d8 o; Q. y O0 |
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… ) \) C E. G8 |% ^
10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
0 Y; v) T* k6 t- Y 来源：人民日报（rmrbwx）
0 n4 g8 t; r) X j2 Q* y. c! p# Q$ }, A3 D
7 O# `; x% x0 J5 V9 r/ L7 b) p. R6 c5 b
1 P1 z4 P, P$ M- t4 K& n# B, l/ O
4 `7 p0 S! b+ t! p1 ~
5 b$ ^, l2 ^% m( }! F0 c3 w% J2 D; g' g; U
" }3 P3 U5 g* c! a: X: F
3 b! W$ L6 r# E+ F
s3 | m! R) L |. ?* C9 n
p: @" ~/ B6 Y3 x9 e![]()
. n- K% U* A {1 t) F7 Y5 p, I8 O
1 |& r2 u& P) o7 U4 s# `5 Q; |2 l" y3 P
/ U$ h0 W) j. s2 `- [4 j* h+ a
|
/1 
