春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
5 I* H4 V# s1 r下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ ' o7 u, J( V* g! j' C) ]$ @
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 + y7 Y1 y4 U' v
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
) G% h6 `: H' p$ s3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 , r# T1 |9 ]( f$ n; S% ?- d$ ]
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 ! ~ l1 S' C& s
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 e4 H7 m' t8 H$ i+ {
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
3 ?! ]% j0 B/ U3 F9 K7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
2 G0 C. k/ z# W( m/ U8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
2 S2 O& w0 _9 a0 e* V, ~/ N9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… 9 C+ y3 L0 |7 U0 k/ X) G
10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
4 [3 N ~( r3 ` Z 来源：人民日报（rmrbwx）
; I! e" }3 v- R! I6 W, L. q( X3 ]; i! z7 V& v
0 X& i7 o8 G# z+ r) ^0 k$ `6 h; H' t- w' c D K) U1 I
% a0 c. Z3 d; P; x, e$ ]
+ C$ L+ N6 S6 R9 \" b
, _' T% U9 F1 o4 l% B# Z6 @6 r" D
" Y3 O1 O& Y- A
2 ^+ Y i* d! t; C" d, f% C3 W5 }
3 z/ j* t! q# i8 r2 {+ e( n2 q! y5 }( c
# P* |# U8 `& u0 N! g4 c![]()
8 G8 W. r1 P1 \4 v- ~
9 {5 Q% v4 {& T. _" P: ^4 E+ Q# P% a. w' f8 U; P! L% z
- r( c6 {1 w( @ |
/1 
