春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
0 ~" D( i# m( N& |& R下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ - A% V' L$ K( V$ E$ a% H
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
" R2 r; k. _6 M% F2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 % T7 k) O- I$ a3 J ^# `
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 ' A3 c, ]! @* D1 e+ V5 \
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
+ W" ]+ D: w; J5 s) O; E5 w5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
0 Y/ w* F/ e# L( U; L6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
, T. F# F3 Q: U7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 $ B+ j0 _% A( v8 z( _
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
- W8 K: W7 q1 z2 y$ ]1 B0 ~) R5 Y9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
) }- M3 I9 z& F9 p10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。 . z. X% X* o$ x, Q' K# z
来源：人民日报（rmrbwx） % Q5 A4 Z P6 K2 Y( X# [( S
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