春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ ; Q) q% w0 v; e8 s6 G' b
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ " Q4 e- w' S3 Y
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
$ ^7 W7 r8 [$ Z5 g+ D& \3 ]2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
* Z3 L- d9 k2 ^3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 4 A; Q$ p2 j& S
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
5 I6 I- y* F W3 n. j- a- W8 \5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
4 a* C- U2 D9 \0 z) g) L- L1 t6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 - x/ Q( s# Q7 R/ Q) ?4 j
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 # C# X6 y- z; _3 w j, Z# r
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
Z. \& i' m% o# F: M9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… 9 u3 K+ v$ Z L# O! J& m* W- U
10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
2 e3 n1 w: a& s* R 来源：人民日报（rmrbwx）
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