春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
) D$ O! F7 d2 c0 [( [4 ?( O' j下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
7 P+ H5 }6 b" @# s: d1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 6 H) A8 b" P1 [4 N4 V
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
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4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
$ F3 K* `8 D' O Y4 F) Z. x y9 O5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
/ T- {( ?8 s+ ]8 q# U) K6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
m6 F+ `: n L! j7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 & D v& e- Z' H
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 , F) Q3 O2 C6 g
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… A1 u$ V: G, x# m; G7 ?8 {
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来源：人民日报（rmrbwx） & f, G. f3 `- i& k% M' K
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