春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ 9 B" y# L1 N+ t/ y( x. p! h
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ 7 j0 ?( [% B: @' V+ T. b
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
2 A3 Q- ^$ |; R1 l2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 7 q# M4 c7 Q- B+ A# L! Q4 h
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
% N* P# n+ _ J1 t2 ^# h W# x2 o3 w4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
; y" k2 H& h2 e2 T/ k" I2 _# t5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 / T8 F* [% W, R8 r
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
; e$ I; {: r$ U2 |' Q( Z- d. Q7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
. a/ i1 X6 D/ m6 N2 d8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
$ M; v' _. c9 B' h$ m5 E6 m0 r1 J9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… . i4 S6 }: [# Y* f
10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
8 n! A! _9 G. e/ w# K9 z 来源：人民日报（rmrbwx）
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