春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
- r% G$ Z) B% O% H- D& u! m6 A& }下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ 7 n( z* [( b7 t4 F9 o
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
; ^6 w$ ]$ Q4 B* Z, `9 |1 M2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 3 U( I$ [. w2 R. T
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 ' O3 ?' y' a" h# n2 ?/ S+ p
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 ( I |3 p: L# e" J/ y1 p* q
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 8 v( N2 l) p& W* U( n& J
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 4 B" X. K' d1 }" }
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
- l- x) @& K% K8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 , P4 b9 i: i( B7 }( I, N. v
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… b* O) e- f6 c0 p% T
10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
9 Q, }: v- ^) ?4 I% w 来源：人民日报（rmrbwx） 4 x5 H: ?; M- s0 i" Q
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