春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ $ ]* j8 d- l) O6 Q- g: ~
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
5 z( `8 I9 ~/ Q1 H# W* V7 l1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
# w) q) Y4 m& h* {3 ~) O2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
7 O7 l" y9 J; q. w# D3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 ' @5 [4 h6 i2 |* K, h+ k
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
: b( {! Y8 d( Q* R5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
/ g9 T- }. a( Q3 Y- }) s6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 9 L2 m# V, @, s9 F% ]1 w' l
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
/ h" ?2 }$ q2 N* w8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 ) x2 I# Y) ^7 u" @. y9 \
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
' |7 B+ j; ~$ ? S+ [3 B' g/ j; b10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
* ?* |' {$ t2 r' r2 H 来源：人民日报（rmrbwx） 5 F: F1 i! r' p: Y& h f1 U
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