春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
7 }; T: {5 u) Q( f' b* @/ I下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
$ _+ Z( c- N3 D7 ~7 l8 }1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 / ]& B5 O* V' s& L% q7 C G& }
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
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4 d5 O) [: {/ D4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
: U- V+ h+ Q+ i: U9 T+ v* N5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 ; P$ c" N1 M+ m
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 ( n: Y! U) `9 ^! G9 ^
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
% w8 t! W3 P: b$ D0 C0 X8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 : j, q- d& a9 I3 }
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
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来源：人民日报（rmrbwx） 3 Z7 e( l4 A- R
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