春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ - K2 ], c5 n( j
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ ; V( s1 u+ b4 A+ t! R8 J. {
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
1 Y4 W1 X0 D# I9 b \* x M7 t2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 , [. L) Y9 b. u
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
, |0 w7 \9 _4 z- A8 X4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
- y1 V* P, P! m9 H9 H5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
: e5 E4 {( a3 {4 P0 c5 X2 v6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 % S8 x+ d8 e# z5 P) l( t8 a
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 ' p3 L. a3 M3 Q( M# d( f* D
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
( b4 c: P. }1 e9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… " s' |/ _9 L8 b$ i$ n, ]
10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
% ]& d; a4 D7 X' I6 _$ ? 来源：人民日报（rmrbwx） 0 K$ L R3 P, P* S$ R( R8 E. c
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