春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
9 s6 L; A, Q5 {0 G1 F下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ 8 Y' z4 B% M7 Z' U
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
) z( X- j: S0 R8 m: m B, Q/ g2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 2 V: Y% Z2 ?0 M- O' A' D' |
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 , W2 u- X& W5 M% e8 B2 l# ~
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
9 z% Z* O3 Y* V0 z& u5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
. e( n5 @' d. L3 e+ f* Y' x" k* t6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
1 ^1 `8 b% u3 H0 V( n9 L! b, C! ?7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 ! y' w4 y; X0 ^! Y/ P3 q, O
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
\' l. K$ ]: n+ f- n9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
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, b, Z5 s8 o) k$ x8 N4 t7 | 来源：人民日报（rmrbwx）
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