春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ + x; ]5 d% S- s+ b
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
( Z$ n/ {0 `; \+ ~" A* `1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
$ k! M" g$ x: D/ w) e+ Z2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
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7 M' p& n1 ]+ T Y4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
2 P/ n! k# g4 U5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 % [- S! `+ Q" `4 Y+ a0 Q
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 6 g# V6 g" T7 N4 _5 R
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 # D* d, a0 [4 |6 I4 a3 O
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 n; u+ m' E7 D v- T4 f3 N7 {
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
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2 R7 ]: d) _) Q }* G 来源：人民日报（rmrbwx）
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