春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ ; Y: L& `( h% e" F3 F% ]. S
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ 7 b6 M4 m j9 c n d
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
. t' S m; F" w0 ~5 J6 i2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 ' j0 d# @; G( f& ]8 V# F3 p
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 + u" W. ~: Z' t+ o
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 8 V: e4 ?6 ?" m# l+ H5 Z' g/ v* ~
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 2 U2 S) P) P4 Q; a, ]" k
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
# K3 p. n7 f' N7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
$ n4 ~; d' Y7 j* g# i" @4 v2 ~2 t8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 % F- _7 E3 ?( y( M( r
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
' q/ G, s# M- |1 N$ ~10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。 " g6 |; }" P. U6 J5 c! X! y( c
来源：人民日报（rmrbwx） Q2 w) o {. Z6 [; Z' i X7 I
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