春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
2 q3 Y' V% [9 L! L1 ^# `$ m8 ]下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ ( D0 e4 a- }4 z2 M
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
# l; @% ^- F1 u( A" K6 |6 e# E6 ]% b d2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 3 h$ h. x2 ~$ ?+ {, P
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
0 u/ Y/ J; [& i4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
* W) |' _) O3 B/ R4 B. [& K0 ^5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
! h( B" `, ^. r# ?6 T6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 7 o+ L0 h6 Z8 T, h
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
8 d O7 J0 G: Y& ~5 i8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 r0 D0 O }; m9 y
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
$ w/ c3 [" m5 Y: K4 L# M10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。 ( A8 \) Z; ]6 M! p" p
来源：人民日报（rmrbwx） 7 A f5 a3 ]; i ?5 p' V0 O) q7 u
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