春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
' X$ |- g6 `) }+ i下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
, ?! K4 b; W+ j% V( L7 l+ m1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 5 c0 p2 q" Z" m( j3 u- h7 r3 R
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
1 M0 [; B" H# X9 i3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 ) _) C/ @ l( F7 p! W
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
/ l7 F8 I( D% z' @2 d5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
6 E4 b7 h8 A4 V3 i6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
A& x! c# L: i5 e3 Z3 a7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
* U W" Z/ }+ l. H+ y! I, N8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
b- C$ d/ _, N, z: B4 I# P9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
% w$ c- Z' s7 r- s3 F10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
6 ~/ b/ H! _) I7 z# X/ P 来源：人民日报（rmrbwx） : j( \* {! }7 y6 `! k9 o) g) @) w
; W1 D8 V& a; j2 t Z& ]8 Q8 n
, B1 }4 H. ~6 E; S+ Q! Q. g6 j9 K9 L; Q' L o4 V
2 `1 M' |1 o* l; Y1 B
; B( T8 O+ ~- I) w1 l+ b& S7 S9 n. r3 n
$ ^9 A4 P) h9 z$ t K4 X. K! I9 e# E( R% j" ]1 h4 R
; Y8 `9 ^0 F# J7 X/ m1 N
0 V# [& c' ^ A, K: A3 o. u
( j9 x0 A% J! {' b![]() 0 |' W* w9 ^7 U& O8 b8 E1 V
1 U8 }. p9 F% e" Y9 k, \, |6 @: n
2 A% Q- n6 T& R$ k
|
/1 
