春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ 4 k$ L7 z b% v, q# v5 _( ?
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
1 v: D( Q0 A; I0 D5 I# W4 U1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 + Z/ T0 N- N1 G# A% Y# H! L$ y: I
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 ) j, @0 H. P2 n% g+ D0 f+ l# h
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
0 A) _+ F& {3 q) j. D4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
$ S2 u0 ?" u* h7 _& T5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
f( r* q: J5 r1 h& H/ I6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 . J+ P. t1 P( a: Q& Y& m* T- P
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 ! w% T7 v- k) d& m3 ?0 y
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 0 {3 l; s p2 r1 G: x a) `
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
7 @) T$ u0 A" ?$ v' w10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
; y, ~/ e( B) u# h* T% I- P# @ 来源：人民日报（rmrbwx）
8 O" t9 |9 {. E+ L8 S) x3 l/ u& o0 y- R0 f _! Z8 m
2 \6 p7 T5 C @- Z4 d+ R
4 ^, f: l4 K% c% d. o8 @- r1 g
' ~' G* E8 c3 W7 ?$ G! v) V/ g/ j
( ?2 f, @) l: R( B
" f& y" l3 J6 v" g8 q! `2 g
& M& G& W/ T/ b1 t! k* d( X7 n
4 \; h, e9 K0 _- s- s; N& a6 ?+ f7 u# k+ G. @
8 u5 e: _; U q$ [" T2 E
: f2 H$ F% @0 Z+ B& o1 S
![]() + n2 N1 j- `& `: O5 P
8 j2 v! w9 H0 ?' a0 p/ W
1 c, ]9 q" x6 L& Q# N' f, F) C, n5 Z8 I$ X2 G+ F: }6 R
|
/1 
