春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
% e2 e8 Y. ~9 E6 ~5 }! }+ C) o. ^下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ 9 Q9 _+ }) Q( o8 g2 L4 U
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
. H( N" _! S( T M2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 4 o5 ^9 u* b1 A4 h3 b% G
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
! S# N5 ^% y. Q4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 ' F' Y9 o; E5 B, D
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
3 W( M5 o( T' h6 s( G* ~6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 2 v. ^8 o8 p, y1 d5 H7 k+ o3 z
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 $ W3 T1 n! B. `7 ?+ V
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
! B6 v& g0 a6 P0 y3 E9 k' |9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
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来源：人民日报（rmrbwx） 8 K4 }( \; U! [1 C4 s# ?& ^( d3 [) a2 t
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