春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ / t8 Q2 _1 \# v0 t6 L, \0 M. d+ z% Z
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
) E6 W* t0 S) g5 ~ X1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
0 |9 _( O1 g/ |/ {6 m8 B2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 1 T2 i: p" U, V* c9 `
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
' d e$ @5 W, l: I4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 5 `( Z# C7 C% |& T* P* G
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
6 O T, w$ n. V. s6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
; l! W9 _9 A0 q) T/ x$ B7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 - B: u) I( N" [/ ]7 ?6 h% Z+ Z4 _
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
8 r& b0 x- x2 [3 c) o9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… 9 Q+ p9 W9 n& k6 }5 _3 _
10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
' t+ X' q( Z8 F: {: h. R 来源：人民日报（rmrbwx）
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