春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ 3 m6 {, h+ A- {5 E' H( q
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ " l U! \+ E9 h Y j. d4 u. N& V
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
% v. U8 Y! l* n" o, M- g4 c2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 ) E' M* ~ ?+ W' i( V4 }5 h
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 8 i! h* T7 `3 ^, L v
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
. h2 Y2 r, ~" `- [, g7 `5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
" c$ i- H- b, r o6 O6 e6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
% ^4 v9 D1 [2 R9 g: {8 x, [$ |4 ^$ ]7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
1 z8 P( C3 X Z0 G* H+ i/ ~* \4 t8 J, t8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 0 D2 U$ Y! ?$ z1 w U
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
0 L' e& B$ J8 k. D10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
5 I3 I4 n- n; \( b7 l 来源：人民日报（rmrbwx）
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