春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
# t; P/ O5 _" v4 b& x下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
1 g. E9 d3 w, z* s/ v2 j' V1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 4 a5 r: a6 _0 _/ R, a0 G5 i4 J- b2 ^9 Z
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 " U( ^: Q; ?4 _3 ^8 z1 d
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
8 h2 W0 c* e: V: b& R& H+ Y6 x; ]9 _4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 ( K0 Z% |% B, t! _4 X7 y6 ?
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
# ~$ y- Z6 R1 v9 N% P3 b6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
) M( j; `( S! n' q" L9 D7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 $ u& Y" b+ }( F8 P6 O
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 9 X8 p: ]* N d7 e
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
% P) R5 @5 W% g) C10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
* \% |' }% h$ l$ ^ C1 @0 O% z( f 来源：人民日报（rmrbwx）
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