春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
4 P4 C# T3 P! M1 G下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ X! U. B0 x8 y& d; }
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
Q- M( _3 f* w' b2 l2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 " P$ N) l7 S: `* a$ Z
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
8 i6 Q2 _+ O5 R8 J X4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 0 C! j9 { H2 j g0 U: o% I* z
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 & X2 L8 j$ A4 W4 q1 l, B' I$ {
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
6 [; y9 P1 E6 D, z3 N% j7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 9 M' x0 Q+ P7 U; y' |8 f9 y+ d9 H
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 : w7 `, s. l6 A4 b; P/ q* C( T$ ^" F
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… * O. _/ j6 S" D9 n! I. [7 R5 d
10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。 & C5 m7 s3 B: j6 {$ p: Z
来源：人民日报（rmrbwx）
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