春节吃得太油腻?这十种食物或许能够帮到你! 春节期间,大家往往会吃得太油腻,然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店!
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; x. ?1 `' d8 \: `* J1.山药 山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积。
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/ W7 p$ n) G6 b! s; V4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故能缓解便秘。 : T0 a( W# }$ h9 K0 h9 k
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒,能促进机体的正常代谢。
' s/ X6 `. @$ z1 F- H4 w6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店,能促进体内废物快速排出。 $ K# @& ]6 r7 Z; C% i4 ^! A O. y
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。 % c9 q& C/ S# B# m' _6 I# g" V
8.白菜 如果想要最快控油排油的话,最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 . C$ c6 q1 C q' R ?) R/ N. [9 }% H% A
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做,而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶,它们经过人体时,总会带走点什么,比如脂肪 、油脂……
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来源:人民日报(rmrbwx) ) r( a2 B8 E8 O, \# M* x* n9 X* g
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