春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ 4 H- W. v: v! g2 r, l
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
9 |: g/ [' X& | I' O: s0 j1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
7 }: w! X7 x1 r' u2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 , f: l/ X. u3 L0 C6 B7 X3 y
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 + H6 d* ]0 d3 b3 q
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 4 F# U H. v) C0 a6 ~
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
% T% ^9 ]- i8 N, N8 ~6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
# P+ N; }4 l4 m9 D! g7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
l6 i1 r5 t* P }. [0 P9 @0 C8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
3 y$ [& | L0 S3 E, K) F9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… 3 a& Q) h \. P& `
10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。 ( h* ]( H5 Y1 {( [
来源：人民日报（rmrbwx） 7 l$ I1 e6 _3 _8 ~& w* Q% [
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