春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ ' u0 [+ Y2 K, t! {# T% K: m
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ 2 x+ o0 S* R& r" Y9 G Y
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
; f% Y# M- r+ Y1 e! i& a X1 J2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
! P' q( D W& W' M3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
& o9 i( K4 M. s" h6 G& u4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
$ Z9 X" C9 E# r3 ^; s. ]9 O# Y5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 3 G# X- E; w. j- ^) E1 l" {! S. ~: e. H
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 7 ?/ j* Q/ e# {( D8 c6 R
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
! S$ k) S, m& R4 |$ C* G$ F8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 v8 I- Z' w0 b
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… / D* W& v8 i& l
10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
5 J( n! N2 j6 b% L. Q4 C 来源：人民日报（rmrbwx）
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