春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
& R( O5 g* B- w下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
+ i9 }6 ^5 e" M# \1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
' b( V5 d, G. X- p2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 - C* t3 O3 J6 r# ~) P) ?5 _
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 ; J7 O9 P* ]6 o' p* W0 U3 w$ H
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 ( x: |1 [5 m7 c0 ^' V: ?
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
8 v# O6 T& z9 j9 B/ Z2 M) ^6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
! W# N$ w: C# s5 J7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
6 Y% _7 @) W4 l9 T1 ^8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
+ ?1 B' E; k' i+ o# t* h9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… , D( r" s, Z: b, F% \2 C4 h
10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
* O" l c9 p$ D! V 来源：人民日报（rmrbwx）
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