春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ / R* W- g. R z7 y* w* W% X
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
0 B' y2 K% D( {9 g1 Y* c: N1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 ' ^1 p% |* _# P
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 : O0 v" S1 D: g2 u, [/ E
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 7 B! m8 n) l; K
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 + u/ E+ S, J+ W4 I
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 + h* r1 F6 }2 D1 K. i
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 / g, f# C, Q0 x* m
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 % X# h. d9 @5 J. ~- h' i, V4 s5 Y
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 $ O9 e' k$ L' z1 W3 `( Z8 K1 _8 s
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
, W! f# ] L/ V- v( f& t: e10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
2 e# I3 k- |) K. u a7 X# x7 i7 P 来源：人民日报（rmrbwx）
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