春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ 8 s5 ~# ]4 ^. D+ r- T6 Z; g& h
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ 1 i* [, l3 K1 o7 Z. p: m
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 5 o6 u' }+ ^$ e+ Y+ Q" m7 W/ ?
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 , Z* b% v6 H3 I( L( L9 ^7 I: T/ `
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 8 Q* b5 N6 e& o5 y( l
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
9 U6 r6 F. t& k a) E' w5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 : I' a+ F8 r0 H( d e
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 4 O. R" O' M! ~" `& X; I3 A
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 8 }$ H9 s+ ~ Z+ u
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
/ J1 E' N0 U/ u: t: x: A9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… / v9 d X" C& K( T4 a
10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。 & y# _% U R7 Y' c3 ]0 i
来源：人民日报（rmrbwx） 4 F# R) k! K( Z& ?+ \* \6 O
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