春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ : K2 o6 y$ A, W; C
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ 1 z) ~# L: f' r! V! I
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
* h( Y% a a1 _- h2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 # j) l3 q% b& _! l1 ?% ~
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
+ ?$ b( r# g5 p0 ^4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 , h$ ]- Z$ G( L" q' d
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 % C( f1 `% T' a3 v4 k
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 - G5 {) r' `% U% _; S
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
+ T+ }8 G: i) a9 ^5 y8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
" j8 l: g+ s/ W9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
" w/ }" m* ^$ H" M: O0 _" @6 h10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
( N2 H9 u4 X1 J8 I7 E" d. ?: N 来源：人民日报（rmrbwx） ! ~8 Q' Q9 D) _% N6 R3 U4 L& q" S3 b
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