春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
2 I i6 x! W" s+ d1 u7 K3 d2 U) j下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
! @$ k7 y9 o3 L. [, Y4 _" Z1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
8 X" N8 t) F. q j! A) M3 S2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 " _2 S0 I3 F( i2 M2 I5 q Z! x2 {
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 $ j# `- `) _, n+ `
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 , k2 o/ e) ]$ n7 P+ g
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 : F' \5 M: p5 i: v o) i
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 3 a+ L4 G, T/ u0 n+ v. h
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
- b4 X1 u* F" X' f2 _8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 + H7 m7 q0 O& |9 C! e" P) j0 W
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… ! V+ [. Q5 ^) L* n! x
10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
" I9 s+ @1 c6 N. K 来源：人民日报（rmrbwx）
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