春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
- V0 n9 R+ {, V: _7 X下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
" V& F) }5 k* B$ \3 ]: Y+ C1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
/ Y% w4 {" E" T( K2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 3 ?6 I' D) r n2 a. I
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
1 L/ x# H3 ]# g$ } a j4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 # C; t: G9 l: ?; a7 h% c5 x
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 - G( R+ C2 e' _6 h& k# B* R
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
% G2 z! W9 m$ z& P7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
# Y1 \9 q/ g# [9 u9 t8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 1 ?. @# R6 m: y
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
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来源：人民日报（rmrbwx）
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