春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
) J! O6 {( ]7 o5 ^下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ 7 v& R( d: p* [2 ^# |1 W2 d' ~
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
, h2 U+ t5 K2 `8 F6 l' \2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 * v. h7 Q' _8 {2 `3 O, W2 K( x) _
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
- b4 W( g% \' Q. D4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
$ P& k% T- ?9 `+ m6 ?5 _5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
3 {! Z/ K4 S3 A; E3 g6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 4 g* ~! h6 r% T8 C" D5 I1 w* R
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
% S3 G& k: @" ]8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
& e- `+ J3 m' Q- @) j* M# ?9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
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来源：人民日报（rmrbwx） r+ w2 k9 y+ {, y% L! W
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