春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ 0 Z$ m) H( Z) B' T
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ $ O+ Q6 S K+ t! J( N
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
! v% u( w/ L! h% D( f2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
) `9 _6 Q1 d! _; x, s3 j3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 $ v$ W$ ?$ m0 l/ c) T2 Q" N/ }& }
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
, D2 D% o* G! ~ o: M: G5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 , @$ U0 s5 i) }) f" {2 _, X# X
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 ! v' [: S! m7 J0 }) a* m" d+ X
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 : W6 e& O; G, f+ s2 ^! T* ^# N7 U3 ^
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
$ X; l7 X" S. w, u: E9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… |% b9 [. E w5 v) N" F
10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。 4 g3 p' [3 |" ]* _8 m
来源：人民日报（rmrbwx） ! `+ }5 P0 H/ @$ s: S" _* w7 P) y
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