春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
' P9 G$ N8 R+ o0 w/ Q下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
0 c$ u5 u: N% V7 H+ Y1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 7 u- Y. a- J: ~+ N& ?+ i
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 8 |% c; g5 ~) ~8 U/ t7 D! [6 q1 P
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
; P) ]! b/ F0 Z) e ~4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 5 U- i2 E2 u& c+ ]# F7 |' s$ I
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 0 f8 G1 | w4 f$ [# ]% t# p
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 4 k* B; r4 |) p6 Y/ f
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 $ D5 t8 Y8 k+ u7 z
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
- T% Z5 s. t/ a2 V4 h$ {/ y" |9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
6 [* L- y- U3 y# s# [# w" b0 [10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
1 S' h) a8 B- Y: g5 {- q* O& j 来源：人民日报（rmrbwx） % \% M1 J1 l: Z+ J' e
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