春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ 0 N& k0 r3 m6 l. S
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
; U( k7 g" {. \( v; T8 k% J* d1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 ! y5 }3 m5 v( P* H/ R6 b
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 ' P# p/ c7 |& @/ a
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
( X, L, U' q& U7 A' N4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
# f0 e+ y; {$ L0 T/ z9 y: g5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 - o, f1 n# V8 ]/ K! J% A
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 6 v* \: [) x5 _9 I& K
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
5 O ^6 H! T, ^6 E1 Y$ L" V8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
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10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
7 Q; \# m2 J( i2 U0 T1 |) I- \ 来源：人民日报（rmrbwx）
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