春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ @5 t; ~" J+ ?1 d! j6 ?0 q
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
% S) }% T( {: \7 l8 ?1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
7 y$ l! J1 C8 ]/ q) o# L9 P6 f# l2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 ) W# R% v# X6 F5 e; s! {
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 - V3 m" e5 Y& ?' ]* V) P
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 6 \4 z1 ?+ A4 a8 u5 N1 a& K2 N' e
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 ) \+ P; m( ^ j* {: L& `
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
* Y" {: E* u; L3 N7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
5 p5 r0 m2 t6 {9 V7 m; n; I8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
3 r7 S" S1 r! }9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
! {8 {& s. s; s. }- C10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。 / r) J0 }3 U9 L# {
来源：人民日报（rmrbwx） , s, G/ K+ l* K, \, b
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