春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ . m7 \ J+ C! @+ A2 O
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ 8 E$ r2 Z( r; J7 g I" ~
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 ; U5 _( ~' Q. E2 c2 A3 C
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 $ O. z7 H# C% M, I3 V
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 # D2 a3 M4 U# A8 K& ?; h# {
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 ) q) N/ H% \% e. r" v3 U
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
5 L, O4 K# V( E5 G+ h3 _6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
* _/ [& I: |0 o7 _2 n7 ^7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
& W! v6 V. o" K. y2 `4 p0 z8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 6 d% y" o) P5 }( Q* u, T
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
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来源：人民日报（rmrbwx） 7 N9 U0 Y. b4 C+ m1 m7 O7 R
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