春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ * Z! A9 H# I, ?/ b/ L: O
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
3 W- u Z7 C! v4 w/ E1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
, \. A- w/ E/ A. k5 `7 f2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
- l: b3 X; B0 F: x6 n) Q0 f4 i9 x3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
3 E& e& s! G- c4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
) ?# H& L" ? K. w9 u8 \5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 " @: s& \) W6 p( ]
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 - e2 E( k; J c) j6 s3 ` k) v0 i
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
, n2 u+ v [% b& w( d! _8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 * j! n4 R p- D( ~0 c/ b7 [
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
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来源：人民日报（rmrbwx） 2 \' t# c' l% e; \
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