春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ 8 z! y7 |9 K4 s6 |* b# e" r& M' Z' U
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
! ^! t1 h+ \/ C, L1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 3 y' R9 w8 P' _) Z& k6 {, w
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
w8 V& [" S3 n8 t3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
) v' N5 O# X( ]; \# g8 _4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
5 {; W+ v2 j/ t. b+ P1 ]5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 ( S0 v* l- }1 c& p) A' ]
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
+ U: J Q; o6 @1 t" Y: I7 |7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
% e! Z- C* t8 O+ {8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 6 D5 e' [- `6 U* M! N# M" X' B- D
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
7 z3 g7 n9 [8 S8 ?7 W: b10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。 9 g3 o" c( \% h9 n( n
来源：人民日报（rmrbwx） / S+ ]4 K1 ^3 N" j: l. M7 y/ p7 s2 B
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