春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ # f0 H! Z4 O/ M8 M
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ $ O4 S- A+ I% V. Z: F2 ^" o
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 7 Y6 l6 P' A$ M2 j( [. k6 b
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 9 D3 R% E3 A7 J0 S- |/ G
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 # r$ B; X/ \+ z; L) k9 ?
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
7 O! w# \2 h+ b% y9 P5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 1 L5 W3 @, B; @1 d; w7 g, @* F3 v
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
& r( k# [' H: V' j2 t7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
6 o' d* @3 }( D" Z8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 ) s# C9 | p1 R8 V' i
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… / P+ c5 V# I+ i) a1 K
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来源：人民日报（rmrbwx）
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