春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ . H: x# j" F8 |( l$ A6 g/ ? Q
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
: h, v& m* b& Q( q2 E1 }, D! w1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 * k- H7 ^+ R. u( `+ ?( E# o: V+ ]
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 6 o0 {" C6 {; `
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 + n/ i& C! K) L# T1 v- k
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。
9 g4 L% E! w: k, i4 W" [; B/ L! l5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 ' |. d S: _+ s/ e' w- ~0 |5 j
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
* f5 t) T* E! ^% ^1 R7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
7 L9 h+ \2 B, K3 N$ E& r4 d. G8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 % Z s& d, i$ J; u. H
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
3 F9 T& X" M8 F/ f- a& q0 K10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
4 k, M* _0 W; s+ g8 v 来源：人民日报（rmrbwx） ; f w( r& h- O Z; y- S
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