春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
% k) D+ t# Y4 }1 D2 c下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ 1 L4 z2 q2 @9 X3 `5 l
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 - N/ Z1 U2 p1 [# P+ [6 {: F
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
- B1 p& A( F5 ?9 Y h3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。 2 ?0 U. ]/ v4 F6 u; w4 Y7 ~8 C
4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 6 E! m( L8 ^) X- s
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 & O- ~7 x# B% {3 S2 S' V
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
+ y8 @6 e& t, V! C0 M( S7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
* z8 k- I: k+ B1 R7 w. v6 K6 G8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
' e6 g% n U- T. R% l. d9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… 0 [7 \# B" L1 R% Y
10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。 ! z* S3 v' o7 ^7 j: k/ X1 i S
来源：人民日报（rmrbwx） $ G0 Q& z- U4 |( E% o2 Q2 N
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