春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！
4 b0 ], R3 ]- C; H下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ 4 d1 b4 @3 W' e' C* {
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 1 a$ _* d, g N
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
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# e# ~9 L4 U7 [( m: R5 r5 U4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 & K+ V' K9 w4 y6 M- N+ e
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。
( A o9 V: _& |8 S- [, I6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。
1 T- v4 u) m. ~/ I+ U1 H# C ]9 j7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
0 x( P$ w' q3 ~4 T1 w; D8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
) C- ~& @5 Y7 b8 }. W9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂…… & V2 L1 B2 ^4 u4 D: I0 x1 S
10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。
' j8 g8 x; E" K. m4 K" } 来源：人民日报（rmrbwx）
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