春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ " p$ ? y8 i# ^$ Q
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！
4 @6 H3 r4 B+ Z& x1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。
- w( f3 t5 Y- o+ k% w" V6 a; p6 z2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。 & a) B6 U. o" k+ `
3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
5 z' o2 F& t& ?- f( f! ~$ ]9 E1 v0 A4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 . t# Q ?4 q5 y2 _
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 2 a9 O1 K) u( C
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 $ L0 g0 x B/ f% _3 A3 d
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 & U" A- u' N* e' c9 C
8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。 1 b8 B& Z$ b! M. E' n+ f
9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
. J C4 @: |) c0 V* i$ W10.银耳 银耳滋而不腻北京商务西服定做，为滋补良药，还富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动北京定制西装多少钱，减少脂肪吸收。 - o* f9 z1 X. c2 L4 q% f1 r, m- ^
来源：人民日报（rmrbwx）
: i- @' G$ i5 e# e7 J( r2 I" V. [2 V) a) U
- `, q- r& y) j% ?
1 ~& e/ H b# H1 P4 e
0 v7 Z$ Z! ^% l: @& l/ K1 Q
3 A2 Q% A7 u% v- m: j- ~4 s4 h* ?# v; X/ Q& f, P* e
% [( s: _% [$ _$ A# x
/ U6 ^+ K7 }) W$ K' ]4 `. S. D4 Q5 T/ m6 c& H
* L+ y* Z) v3 q3 ^
: X- ]3 O( f0 n% L1 U![]()
1 e: d; n' B& M9 x2 j+ a6 c7 `2 b9 ?: S8 e8 E
9 `7 }3 t# j; n" h( |! @! d- P' [4 D8 c+ | S% s* p, K
|
/1 
