春节吃得太油腻？这十种食物或许能够帮到你！ 春节期间，大家往往会吃得太油腻，然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”韩版修身西服定做店！ : V3 M0 N4 y! T* j* Q' ]
下面就给大家介绍几种“刮油”小能手！ " X; m; o$ ]- `( k
1.山药 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积。 + K. B, w4 S& B9 j O7 Q
2.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化高级西服定制师，可促进肠胃蠕动北京男士西装定制店，有助于排便。
- j: E5 k- o) t( b0 |3.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，能较好地和蛋白质结合北京英伦西装定制，对肝脏特别有益。
8 u) O' ?7 |/ C0 [4.海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故能缓解便秘。 $ D1 z+ c5 ^# ?! c
5.绿豆 中医认为绿豆可解百毒，能促进机体的正常代谢。 1 s3 c7 o* x. B$ j4 D
6.莲藕 莲藕的利尿作用西装定做店，能促进体内废物快速排出。 7 B1 n+ @ S; k. ^" `0 i
7.薏米 薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
+ K7 b: W. E, k5 z# i+ C5 o8.白菜 如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。
+ ] H$ g& i7 x1 Y! H- W% J! \9.苹果 苹果是很不错的水果北京那里有西装定做，而且热量比较低。苹果里含有丰富的膳食纤维和果胶，它们经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪 、油脂……
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, W5 C; Q3 a& v( u 来源：人民日报（rmrbwx） * V; R7 N. g- c, ~$ t$ J% c0 B' {. c
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